動畫制作『游戲成癮究竟是為啥？』健康知識mg動畫科普

動畫制作『游戲成癮究竟是為啥？』健康知識mg動畫科普：

在日常生活中，我們幾乎每天都能看到一些人因為沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲無法自拔從而影響正常生活的新聞，世界衛(wèi)生組織也已經(jīng)游戲成癮列入《國際疾病分類》，由此可見其嚴(yán)重性。那么，為什么人們會對游戲如此迷戀呢?成癮的原因你了解過嗎?本文將一一為你揭曉答案。

其實，家長們沒有必要把網(wǎng)絡(luò)游戲當(dāng)成洪水猛獸。人們常說，游戲是兒童生來就會的行為，是兒童學(xué)習(xí)與認(rèn)識世界的必要途徑與重要形式，可見人一生下來就有游戲娛樂的需要。試想，每一代人都有那個時代的流行游戲。古代的琴棋書畫、舞蹈擊劍、戲劇詩歌、體育競技;改革開放前的樣板戲與秧歌舞;改革開放后的連環(huán)畫、武俠小說與電影電視劇，直到現(xiàn)在的電子游戲等都是流行的游戲形式。有些雖然已經(jīng)升華成了藝術(shù)與體育活動，其實仍根源于人類的游戲娛樂需要。

看到這里你可能會問，既然都是娛樂方式，為什么網(wǎng)絡(luò)游戲看起來比別的娛樂方式都更具有吸引力呢?在網(wǎng)絡(luò)游戲里，游戲設(shè)計者使用了大量的心理成癮機制對自制力相對較弱的青少年進行“控制”。比如：游戲中通常具有簡單即時的賞罰機制;還會利用心理的階段性目標(biāo)的設(shè)置，讓人們愿意在完成一個小目標(biāo)以后才想停下;在虛擬世界解鎖的各項成就帶來的成就感、榮譽感以及在成功的不確定性下的不同場境、裝備、階段所帶來的神秘感等。

除此之外，在玩游戲的時候，那種個人精力完全投注在某種活動上的感覺讓人能夠體驗到高度的興奮及充實感，但是，隨著游戲的結(jié)束，便會伴有巨大的失落感與焦慮感。為了擺脫這些負(fù)性感受，我們會不由自主地投入下一場游戲作為填補。如此周而復(fù)始，是一步步沉迷于游戲的開始。

至于應(yīng)該如何鑒別孩子是否出現(xiàn)了游戲障礙，中國科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長陸林指出，如果孩子經(jīng)常反復(fù)玩游戲，影響了正常的學(xué)習(xí)和生活，沒有其他興趣愛好或者興趣愛好變少;為了玩游戲會做一些不符合孩子年齡的事，比如向別人借錢甚至做一些違法的事……這樣的癥狀或行為表現(xiàn)持續(xù)半年以上，就需要特別注意了。

綜上所述，我們應(yīng)該客觀辯證地看待游戲，既不能一棒打死也不能放任不管，應(yīng)該在現(xiàn)實生活中找到動力與正性感受，形成良好的生活習(xí)慣，自覺地控制游戲時間，找到學(xué)習(xí)工作與娛樂的平衡點。

本文由中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬(304)醫(yī)院八一大樓門診部主任、心身醫(yī)學(xué)門診主任、資深心理咨詢與治療師彭國球進行科學(xué)性把關(guān)。

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