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《愛(ài)吃不動(dòng)這種習(xí)慣會(huì)加快肌肉流失?》彎彎生活知識(shí)科普動(dòng)畫(huà)視頻制作

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發(fā)布時(shí)間:2023年03月24日

愛(ài)吃不動(dòng)這種習(xí)慣會(huì)加快肌肉流失?

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這種習(xí)慣會(huì)讓人體的肌肉流失更快

肌肉流失不僅會(huì)隨年齡增加而加快

同時(shí)與運(yùn)動(dòng)鍛煉密切相關(guān)

肌肉量過(guò)少

會(huì)增加運(yùn)動(dòng)疲勞

導(dǎo)致缺乏運(yùn)動(dòng)肌肉量銳減

進(jìn)而形成惡性循環(huán)


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