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甘肅嘉峪關動畫制作:上了年紀的老人可以通過爬樓梯鍛煉身體嗎?

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發(fā)布時間:2023年09月14日

上了年紀的老人可以通過爬樓梯鍛煉身體嗎?

爬樓梯雖然可以增強心肺功能,

但很多上了年紀的老人并不適合爬樓梯。

特別是本身有膝關節(jié)病變的人群,

會加重膝關節(jié)的損傷。

上了年紀的老人可以通過爬樓梯鍛煉身體嗎?.jpg


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