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湖南岳陽動(dòng)畫科普:人體每天需要攝入不少于多少克的新鮮蔬菜呢?

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發(fā)布時(shí)間:2023年09月25日

人體每天需要攝入不少于多少克的新鮮蔬菜呢?

人體每天攝入應(yīng)不少于300克的新鮮蔬菜,

深色蔬菜尤其富含β-胡蘿卜素,

是膳食維生素A的主要來源

應(yīng)注意多選擇,

其攝入量可占1/2以上。

人體每天需要攝入不少于多少克的新鮮蔬菜呢?.jpg


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