分享:

江蘇建湖動畫科普:健身愛好者常常進(jìn)行力量型運動,“力量型運動”又名什么呢?

首頁>彎彎百知

力量型運動3d動畫視頻制作力量型運動mg動畫力量型運動flash動畫制作力量型運動動畫短視頻力量型運動動漫視頻怎么制作力量型運動二維動畫制作力量型運動制作動畫視頻

播放:705
發(fā)布時間:2023年10月03日

健身愛好者常常進(jìn)行力量型運動,“力量型運動”又名什么呢?

力量型運動也叫抗阻力運動

指特定肌肉群參與、對抗一定阻力的運動過程。

阻力負(fù)荷可以采用啞鈴、沙袋、彈力帶等健身器械,

也可以是肢體和軀干自身的重量(如俯臥撐、引體向上等)。

健身愛好者常常進(jìn)行力量型運動,“力量型運動”又名什么呢?.jpg


最近發(fā)表