《英國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)：洗熱水澡能降血糖》健康知識(shí)科普

《英國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)：洗熱水澡能降血糖》健康知識(shí)科普：

英國(guó)拉夫堡大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，熱水療法有助于改善久坐、超重人群的炎癥和血糖水平。

研究人員選取慣于久坐的超重成年男性，考察了他們的炎癥指標(biāo)、血糖和胰島素水平。參與者在27℃的房間休息15分鐘，并在其前后抽取血樣。休息后，參與者在39℃的熱水盆中沐浴，每隔15分鐘測(cè)1次心率、血壓和體溫，共4次。洗澡后2個(gè)小時(shí)，再次采集血樣。結(jié)果顯示，一次熱水盆浴能使血液中的白細(xì)胞介素-6水平以及一氧化氮生成量增加。此外，在為期兩周的治療期間，每天洗熱水澡的男性其空腹血糖和胰島素水平均有所下降。白細(xì)胞介素-6能激活抗炎物質(zhì)釋放，從而對(duì)抗慢性炎癥。一氧化氮是一種有助于血液流動(dòng)的物質(zhì)，幫助把葡萄糖運(yùn)送到全身。

這項(xiàng)研究成果表明，熱水浸泡能改善久坐、超重男性炎癥，提高對(duì)葡萄糖的代謝能力，降低空腹血糖。(趙鵬程 編譯)

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