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放松情況下肌肉是硬的還是軟的呢?

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發(fā)布時間:2023年08月08日

放松情況下肌肉是硬的還是軟的呢?

放松情況下肌肉是硬的還是軟的呢?.jpg


不管一個人的肌肉有多大

只有在他用力時

肌肉才是硬的

增肌不僅需要鍛煉

也需要不斷補充高蛋白。


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